Image Bivea Médical
Dans le vaginisme, le périnée, se contracte de manière involontaire, ce qui ferme l'entrée du vagin.
Cette contraction involontaire, permet de vous protéger.
Il n'y a pas une seule cause aux vaginismes. Pleins de facteurs peuvent être impliqués si vous souffrez de vaginisme :
Douleurs aux rapports, anticipation de la douleur
Communication dans le couple
Education à la sexualité (taboue, absente, axée sur les maladies etc.)
Méconnaissance du corps
Opération
Dépression, anxiété
Traumatisme...
Tout d'abord, n'ayez pas peur d'en parler à votre gynécologue ou à votre sage-femme !
Ensuite, faites-vous accompagner par un.e kinésithérapeute formé.e en vaginismes, par un.e ostéopathe formé.e, par un.e sexologue ou psychologue formé.e.
Sachez que ça peut prendre du temps.
Avec un travail exclusivement externe, nous travaillons sur vos sensations corporelles globales. Car oui le vaginisme est une contraction involontaire du périnée, mais votre périnée fait partie de votre corps. Il est donc essentiel de vous accompagner à prendre conscience de votre corps de façon globale. Une fois que l'on aura travaillé sur vos sensations corporelles, nous pourrons travailler sur vos sensations au niveau du périnée et de voir s'il y a des tensions musculaires.