📍Serris
Appel/Visio de 15 minutes
Cet appel vous permettra de comprendre pourquoi l'ostéopathie pourrait vous aider à soulager vos douleurs et/ou à améliorer vos troubles de la sphère gynécologique.
Cet appel est pour vous si vous ne savez pas vraiment ce qu'est l'ostéopathie et que vous aimeriez savoir comment elle peut vous aider dans l'amélioration de votre qualité de vie.
Si vous souffrez de règles douloureuses, de douleurs liées à l'endométriose, de douleurs aux rapports, de blocages lors de la pénétration, de douleurs vulvaires etc. Vous avez probablement déjà dû vous sentir perdue face à tout ce que vous voyez sur internet, sur insta, tik tok ou même par rapport à ce que vous disent les différent•es professionnel•les.
Un coup il faut arrêter le sport pendant vos règles, un coup c'est l'inverse, un coup il faut manger "anti-inflammatoire". Un coup il faut voir tel ou tel thérapeute. Du coup, vous vous retrouvez avec pleins de conseils, mais vous ne savez toujours pas quoi faire 😂
Après avoir accompagné plus de 60 femmes souffrant de troubles de la sphère gynécologique tels que les vaginismes, les douleurs menstruelles, les douleurs aux rapports, les douleurs en lien avec l'endométriose, l'adénomyose ou le SOPK, j'en ai entendu des phrases de professionnel•les non formé•es : "détendez-vous un peu, vous êtes trop crispée"; "buvez un peu, ça ira mieux"; "vous avez des règles douloureuses ? On va vous donner la pilule, ça ira mieux"; "l'appétit vient en mangeant", "vos douleurs de règles vont s'améliorer après la grossesse".
Résultat : vous ne voulez plus consulter par peur de tomber sur un•e professionnel•le qui n'est pas formé•e et vous êtes en errance médicale. Vous continuez de souffrir en silence et de tester tout ce que vous voyez passer en espérant que ça vous aide. Le problème c'est que vous en êtes toujours au même point.
J'ai souffert de mes douleurs menstruelles de mes 10 à mes 24 ans et moi aussi on m'a dit que c'était "normal" d'avoir mal et on m'a prescrit du Doliprane, du Spasfon (qui n'ont littéralement servi à rien car aucun effet sur mes douleurs de règles). C'est seulement quelques années plus tard qu'un médecin m'a prescrit de l'Antadys et en vrai, ça me soulageait mais je voulais en prendre le moins possible (j'étais la meuf qui faisait genre que ça l'atteint pas alors qu'en vrai je souffrais de ouf pendant mes règles 🤣🤣).
J'ai aussi eu le droit aux conseils de ma mère : utiliser la fameuse bouillotte (qui en vrai soulage direct mais dès que tu l'enlèves c'est fini 😬 et les massages (ça en vrai c'est cool mais bon encore faut-il apprendre à les faire !).
C'est seulement quand j'ai commencé à accompagner des femmes qui souffraient comme moi que j'ai compris que je ne connaissais pas vraiment mon corps et j'ai donc décidé de reprendre le pouvoir sur mes cycles menstruels 💪🏻
⚡Vous souffrez de vos douleurs menstruelles, vous avez tout essayé, mais rien n'y fait ??
🎗️Vous avez de l'endométriose, de l'adénomyose, ou un SOPK et vous souhaiteriez moins dépendre du Doliprane ou de l'Antadys pour soulager vos douleurs ?
🧠Vous souffrez de blocage/ douleur lors de vos rapports et vous êtes perdue ?
À ce moment là, avant chaque règle, je me sentais épuisée, je pleurais pour un rien, je m'embrouillais beaucoup avec ma famille et mon chéri. Après chaque règles, je me disais que ça s'améliorerait peut-être lors des prochaines. Mais devinez quoi ? Ça ne s'est pas arrangé... J'ai continué à souffrir de mes crampes de règles jusqu'à mes 24 ans. Puis, un jour, j'en ai eu marre de dépendre de l'Antadys. C'est à ce moment là que j'ai commencé à essayer pleins de choses différentes pour soulager mes douleurs menstruelles par moi-même.
Aujourd'hui, je peux vous dire que je kiffe avoir mes règles 🔥 Chaque règle est une occasion de tester de nouvelles choses pour soulager mes douleurs.
Reprendre le pouvoir sur mes règles et accompagner des femmes souffrant de douleurs et/ou de blocages aux rapports, ça m'a aussi permis de me questionner sur mon intimité et sur les douleurs qui pouvaient être associées.
Après avoir accompagné plus de 60 femmes souffrant de troubles de la sphère gynécologique :
❌ Je n'appréhende plus mes règles : elles ne sont qu'une étape de mon cycle menstruel.
❌ Je n'attends plus que mes douleurs s'installent.
❌Je n'ignore plus les signaux de mon corps : je connais mon corps et ses limites, et je les écoutent.
❌ Je vis mon intimité sans douleur.
Juin 2023 : j'obtiens mon diplôme d'ostéopathe. Je décide d'ouvrir direct mon cabinet. Pas de perte de temps avec moi 😂
Un an après, je reçois de plus en plus de femmes qui souffrent et qui sont perdues : endométriose, adénomyose, SOPK, règles douloureuses... Pendant ce temps, je continue, moi aussi, de souffrir pendant mes règles.
C'est là que ça fait tilt : comment aider ces femmes si je ne connais même pas mon propre corps ?
Au lieu de baisser les bras, je me fixe un objectif : apprendre à connaître mon corps pour mieux vous accompagner.
Pour ça, je me forme en continu : lecture, formation sur la prise en charge pluridisciplinaire de la femme, l'endométriose, la mobilité active...
Osteodacieuse, c'est ça.
Mon histoire transformée en mission : vous aider à reprendre le pouvoir sur votre corps pour ne plus subir vos cycles menstruels, vos douleurs et votre intimité !
🌺Etre accompagnée par un•e ostéopathe à l'écoute et qui vous guide vers des professionnel•les de confiance
👀Apprendre à écouter ce que votre corps vous dis
💖Vivre vos règles sereinement, sans avoir peur d'avoir mal
💪🏻Devenir actrice de vos douleurs pelvipérinéales
Chaque personne et chaque situation est différente. Une personne peut avoir besoin de 3 séances et pour une autre, une seule séance suffira. Cela va dépendre de votre implication, de votre environnement, etc.
En tant qu'ostéopathe (et comme dans beaucoup d'autres professions d'ailleurs), j'ai une obligation de moyen, mais pas de résultats. Ça veut dire que je dois tout mettre en place pour essayer de vous soulager, mais je ne peux pas vous garantir que vous n'aurez plus aucune douleur/blocage. De plus, je suis là pour vous orienter vers des thérapeutes de confiance (kinés, sage-femme, diététiciennes,...) si cela est nécessaire. L'objectif de cet accompagnement est aussi que vous puissiez avoir un suivi afin de vous aider en dehors des consultations.
Une consultation d'ostéopathie se compose d'un entretien pendant lequel je vous pose des questions sur vos douleurs, votre hygiène de vie, vos antécédents, vos traitements (si vous en avez) etc. Car cela peut avoir un impact sur vos douleurs. Ensuite, il y a un temps durant lequel vous allez pouvoir vous allonger sur la table d'ostéopathie puis j'effectuerai des mobilisations et/ou des manipulations du corps en vous expliquant ce que je vais faire. Vous participerez activement à la consultation. Enfin, la consultation se termine par un temps d'échange avec des conseils, des exercices que vous pourrez faire à la maison.
Nous pouvons également faire un appel découverte si vous le souhaitez !
Absolument pas ! Il n'y a aucune obligation à vous mettre en sous-vêtements. Vous pouvez venir avec un short de sport et une brassière et si vous n'êtes pas à l'aise, avec un legging et un t-shirt.
Absolument pas. Le traitement ostéopathique sera effectué uniquement en externe. Le décret n°2007-435 du 25 mars 2007 nous interdit tout "toucher pelvien" et toute "manipulation gynéco-obstétricale".
Ostéo et kiné sont complémentaires ! ➡️ En kiné, vous allez travailler sur la rééducation, sur le renforcement et sur la modulation de la douleur au niveau de la zone douloureuse.
➡️ En ostéo, on travaille sur la mobilité, sur la modulation de la douleur au niveau de la zone douloureuse. Mais aussi au niveau du ventre, du bassin, du bas du dos ainsi que du corps de manière globale.