Quand on souffre de rÚgles douloureuses, qu'elles soient en lien avec une endométriose, une adénomyose, un SOPK ou non, on se sent impuissante.
Entre les mĂ©decins, gynĂ©cologues qui vous disent que "c'est normal d'avoir mal pendant ses rĂšgles" (Ah d'accord, du coup c'est dans ma tĂȘte ??) ou qui vous prescrivent la pilule d'office, du Doliprane, Spasfon đ (qui n'ont aucun effet la plupart du temps), de l'Antadys (qui lui, a des effets mais qui peuvent s'estomper si on en prend rĂ©guliĂšrement)
Et les amies, soeurs, mĂšres qui vous donnent des solutions qui ont fonctionnĂ© pour elles et qui ne comprennent pas pourquoi ça ne fonctionne pas sur vous đ€·đŒââïž, les conseils style potion magique đȘ que vous voyez passer sur les rĂ©seaux et qui fonctionnent 1 fois sur 2 voire pas du tout.
Alors que lorsque l'on souffre de douleurs pendant ses rĂšgles, on a besoin d'Ă©coute, de bienveillance (car une douleur n'est jamais "dans la tĂȘte"), et de comprendre pourquoi on souffre.
Je sais que tu aimerais aussi utiliser moins de mĂ©dicaments et soulager tes douleurs de rĂšgles par toi-mĂȘme.
âĄïžEt devine quoi ? C'est possible !!
aprĂšs avoir obtenu mon diplĂŽme dâostĂ©opathe, je me suis rapidement installĂ©e en cabinet.
Dans lâannĂ©e suivante, jâai commencĂ© Ă recevoir quelques patientes qui souffraient de douleurs menstruelles. Certaines avaient de lâendomĂ©triose ou de lâadĂ©nomyose. Mais quand je les accompagnaient, je sentais que quelque chose nâallait pas.
Petit Ă petit, jâai pris conscience que je ne connaissais pas vraiment mon corps et que je ne lâĂ©coutait pas. RĂ©sultat : je souffrais de mes douleurs menstruelles et je ne savais pas comment les soulager Ă part en prenant de lâAntadys, en massant un peu mon ventre ou en utilisant la bouillotte.
jâai enfin dĂ©cidĂ© de reprendre le pouvoir sur mes rĂšgles douloureuses
Jâen avais marre de :
âĄïž dĂ©pendre de la bouillotte ou de lâantadys pour avoir moins mal
âĄïž devoir attendre que douleurs passent, sans rien faire
âĄïž tester des solutions "miracles" qui ne durent pas dans le temps
Et câest lĂ que mes rĂšgles ont complĂštement changĂ© : mes douleurs menstruelles ont diminuĂ©, fini la souffrance et câest pas du tout grĂące Ă lâAntadys !
Te permet :
d'avoir des outils à mettre en place rapidement pour avoir des résultats sur tes douleurs menstruelles
d'apprendre Ă mieux connaĂźtre ton corps pendant tes cycles menstruels
de comprendre pourquoi tu as mal pendant tes rĂšgles
d'ĂȘtre suivie par une ostĂ©opathe 5j sur 7
đ Tu souffres de douleurs menstruelles et tu as testĂ© lâantadys, le doliprane pour les soulager mais tu aimerais moins dĂ©pendre des mĂ©dicaments ?
đ Tu en as marre de voir passer des tas de conseils miracles qui ne fonctionnent pas pour les rĂšgles douloureuses sur les rĂ©seaux sociaux ?
đ Tu aimerais enfin avoir des solutions qui te permettront de soulager tes douleurs menstruelles en autonomie ?
â Tu cherches une solution miracle Ă tes rĂšgles douloureuses
â Tu nâes pas prĂȘte Ă tâimpliquer dans le soulagement de tes douleurs menstruelles
â Tu attends une liste dâexercices Ă faire pour diminuer tes douleurs de rĂšgles
En attendant que tes douleurs menstruelles s'amĂ©liorent comme par magie, sans savoir pourquoi tu as mal, tu perds un temps fou ! (Et je parle par expĂ©rience đ)
Chaque mois tu subis tes cycles menstruels, et tu appréhendes tes rÚgles par peur d'avoir mal. Chaque nouveau conseil que tu reçois te donne autant d'espoir que de découragement. Mais rien ne change concernant tes douleurs menstruelles, car personne ne t'as jamais vraiment expliqué comme faire.
Je te montre quelques mouvements pour t'expliquer ma méthode et tu as des exercices dans la routine en bonus. Mais attention, tu n'auras pas une liste de mouvements que tu peux faire. L'objectif c'est que tu trouves les exercices qui te conviennent grùce à la méthode que je t'apprends.
Cela dépends de tes douleurs et de tes objectifs. Dans ce programme, tu auras un module sur les cycles menstruels et sur les douleurs. Cependant, il n'y a pas de module qui parle spécifiquement de l'endométriose, de l'adénomyose ou du SOPK. C'est pour cela que je te conseille de m'envoyer un message sur Instagram avant de t'inscrire comme ça on pourra en discuter ensemble !
Je ne peux pas te donner de rĂ©ponse, car cela dĂ©pend de ton investissement dans le programme, mais ça dĂ©pend aussi de tes douleurs, de ton hygiĂšne de vie etc. Cependant, ce que je peux te dire c'est que tu n'es pas seule ! Je rĂ©ponds Ă toutes tes questions 5j/7 pendant 1 mois đ
Je réponds à toutes tes questions 5j/7 pendant 1 mois.
Mais tu auras accĂšs Ă vie au contenu du programme et tu auras ton Notebook de suivi menstruel que tu peux utiliser Ă l'infini !